mgr inż. Magdalena Liana

Archiwum wpisów – 2024

Wielkanocna tarta z łososiem wędzonym i jajkami przepiórczymi

Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, powoli myślimy o potrawach na wielkanocny stół...🐣🐇🌸 Dziś pierwsza propozycja - wielkanocna tarta z łososiem wędzonym i jajkami przepiórczymi🥧

5 sposobów na jogurt z dodatkami

Pięć sposobów na pyszny jogurt z dodatkami🤗🥣✨Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta!😋

Witamina C - dlaczego jest ważna?

Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie człowieka. Dbanie o odpowiednie spożycie tej witaminy jest istotne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu.🧐👌 Dlaczego? Jakimi produktami najlepiej uzupelniać dietę w wit. C? Przeczytaj artykuł.

Kefir produkty białkowe - HIT czy KIT

Hit czy Kit? Tym razem zdecydowanie HIT 😊👌👌

Oferta specjalna z okazji DNIA KOBIET 💌

Najlepszym prezentem jaki możesz sprawić drugiej osobie jest troska o jej zdrowie blush

Opinie na profilu Google

Drodzy Pacjenci! Kto jeszcze tego nie zrobił to serdecznie zachęcam do wystawienia opinii na moim profilu Google, będę bardzo wdzięczna za rekomendacje!😊🙌

Kanapka z hummusem - propozycja na śniadanie

Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍

MIT DIETETYCZNY: Szpinak jest dobrym źródłem żelaza

Czy wiecie, że....❓❓ Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 🧐👇

Co daje redukcja nadmiernych kilogramów?

Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.💚Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.‼️ Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️

Jak wygląda 540 kcal?

540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych.🧐 Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.🔎

Oferta na Walentynki 2024

Walentynki na horyzoncie🥰😍Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.🎁Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.💞

Przepis na pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)

Przepis na wiosenne tortille z kurczakiem

Przedstawiam pyszny przepis - wiosenne tortille z kurczakiem.  Spróbujcie! 👍 Często zastanawiacie się jak jeszcze w inny sposób zawinąć przygotowaną tortillę - mam dla Was kilka przykładów na grafikach poniżej 😊🌯

Back

POKAŻ