Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍
Czy wiecie, że....
Zawartość żelaza w szpinaku wbrew pozorom nie jest wysoka 
Redukcja masy ciała to proces, który ma wpływ na całe nasze życie.
Nie chodzi tu tylko o to, jak wyglądamy fizycznie, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i samopoczucie.
Przeczytajcie więcej poniżej ⬇️⬇️
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych. Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)
Przedstawiam pyszny przepis - wiosenne tortille z kurczakiem. Spróbujcie! 👍 Często zastanawiacie się jak jeszcze w inny sposób zawinąć przygotowaną tortillę - mam dla Was kilka przykładów na grafikach poniżej 😊🌯
Coś słodkiego dla naszych pociech (i nie tylko) z okazji Dnia Dziecka :)
Sezon na szparagi! Nie masz pomysłu na dzisiejszy obiad? Nasza propozycja na szybkie wiosenne danie - koniecznie sprawdź to 👇
8. maja obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Raka Jajnika, który nazywany jest często „cichym, podstępnym zabójcą”. Nowotwór jajnika w początkowej fazie rozwija się najczęściej bezobjawowo, dlatego tak ważna jest świadomość wśród Kobiet.
Jakie czynniki z diety mogą pomóc w zapobieganiu chorobom nowotworowym? Przeczytaj artykół! 👇
Ten posiłek nie zajmie Wam dużo czasu, za to jest ciekawy, wygodny i pyszny. Mowa właśnie o tortilli, która spokojnie zastępuje kanapki w pracy czy szkole. I oczywiście to jest ta zdrowsza wersja:)
Gorzka, mleczna, deserowa, biała, z nadzieniem czy z orzechami.... Każdy woli inną.
Ale co właściwie o niej wiemy???
Ruszyła Ogólnopolska Akcja!!! Masz okazję BEZPŁATNIE umówić się na konsultację dietetyczną w moim gabinecie!
Obawiasz się sałatki z majonezem? A może marzą Ci się jajka z majonezem w nowej wersji?
