26 marca przypada Międzynarodowy Dzień Szpinaku!
Szpinak jest warzywem o niskiej zawartości kalorii, które wyróżnia się bogactwem składników odżywczych, takich jak potas, cynk, mangan, magnez oraz witaminy, w tym kwas foliowy, niacynę oraz witaminy A, B i C. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami...
Wiele osób robi już listę przedświątecznych zakupów i zastanawia się nad potrawami, które przygotować na ten wyjątkowy, wiosenny czas
Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, powoli myślimy o potrawach na wielkanocny stół...
Dziś pierwsza propozycja - wielkanocna tarta z łososiem wędzonym i jajkami przepiórczymi
Na dworze coraz ładniej, cieplej, przyjemniej 💚😍🥰 Przychodzę do Was z propozycją pysznej kanapki z hummusem 😋 Spróbujcie sami 😊👍
Z racji Tłustego Czwartku nie obędzie się bez przepisu na pączki w wersji LIGHT!! 🍩 Spróbujcie :)
Przedstawiam pyszny przepis - wiosenne tortille z kurczakiem. Spróbujcie! 👍 Często zastanawiacie się jak jeszcze w inny sposób zawinąć przygotowaną tortillę - mam dla Was kilka przykładów na grafikach poniżej 😊🌯
Coś słodkiego dla naszych pociech (i nie tylko) z okazji Dnia Dziecka :)
Sezon na szparagi! Nie masz pomysłu na dzisiejszy obiad? Nasza propozycja na szybkie wiosenne danie - koniecznie sprawdź to 👇
Ten posiłek nie zajmie Wam dużo czasu, za to jest ciekawy, wygodny i pyszny. Mowa właśnie o tortilli, która spokojnie zastępuje kanapki w pracy czy szkole. I oczywiście to jest ta zdrowsza wersja:)
Obawiasz się sałatki z majonezem? A może marzą Ci się jajka z majonezem w nowej wersji?
Dziś dzielimy się z Wami przepisem na szybką sałatkę na każdą okazję, jak również bez okazji ;) Jest to doskonała alternatywa obiadu na zimno bądź na wynos ! :)
Polecamy przepis na nieco zdrowsze pączki niż tradycyjne. Pieczone pączki z budyniem to pyszna alternatywa dla tych, którzy liczą kalorie, aby również mogli oddać się przyjemnościom Tłustego Czwartku :)
Sprawdzony przepis na świąteczną przekąskę, małe słodkie "conieco" do kawy w rodzinnym gronie i świątecznej atmosferze, a także jako niezwykła ozdoba na choinkę :)
